Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1886 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 75,74g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Мясо по-Французски, Рис с Овощами, Кофе с Молоком, Банан, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Солодовый, Хурма. Middag: Инжир, Греческий Салат, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Греческий Салат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|