Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
953 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 121,35g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе, Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Middag: Мёд, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Mutant Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|