Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
799 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 65,75g | Kolh.: 62,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|