Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1171 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 49,39g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Dole Bananas, Coffee, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Miller's Homestyle Applebutter, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water, Nature Made Vitamin D3. Middag: Clover Valley Iced Oatmeal Cookies, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Tap Water. Snacks/Annat: Wendy's Chocolate Frosty (Junior). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|