Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 35,60g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Alti Сыр Бри. Lunch: Котлета Куриная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Middag: Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. Snacks/Annat: Мёд, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кумкват. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|