Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 64,81g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Минтай, Модест Йогурт, Яйцо (Целое). Middag: Модест Йогурт, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Эко Слайсы Красота, Модест Йогурт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|