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Es geht wieder etwas aufwärts... wobei mir seit dem letzten Wiegen 200g weniger auch gereicht hätten....
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50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2017:
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1356 kcal
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Fett: 44,20g | Prot: 44,58g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Karin Lang Agava Kokos Agave Vanille Aufstrich, Naturjoghurt (Vollmilch), Rosinenbrot, Banane, Äpfel, Birnen, Milchreis. Lunch: Mandarine, Mozzarella, REWE Blattspinat, Palatschinken. Middag: Tomaten, Gurke (mit Schale), Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Roggenbrot. Snacks/Annat: Zentis Marzipanbrote, Rosinenbrot, Kekse. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Ist besser so, mach's weiter gut ☺
06 nov 17 av medlem: Ritamine
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kuenstlerin 's vikthistorik
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