|
Heute leider kein Sport gemacht🙃
|
143 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 165,82g | Kolh.: 75,70g.
Lunch: Edeka Leipziger Allerlei, Edeka Kasseler Lachsbraten. Middag: Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Snacks/Annat: Seeberger Cashewkerne, Bodymed Eiweissriegel. mer...
|
|
3829 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
dann vielleicht morgen...nur nicht ganz aufhören😜
06 nov 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|