Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2012
|
87,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 157,12g | Kolh.: 236,76g.
Frukost: yogurt actvia, 1% Lowfat Milk, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: broccoli, eggs, Turkey Bacon. Middag: heinz beans, chicken breast skinless. Snacks/Annat: Draught Pint, Fuji Apples, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. mer...
|
|
2817 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, insane
- 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaronpeterson300 's vikthistorik
|