Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 43,46g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Almendras. Lunch: Tottus Almendras Fileteadas, Unimarc Media Palta, Tomates Cherry, Repollo Verde, Tortilla de Alcachofas y Queso Manchego, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Middag: Huevo Cocido. Snacks/Annat: Helado Suave, Almendras, Pastel Pastel Chocolate y Almendras, Huevo de Codorniz. mer...
|
|
452 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|