Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
583 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 44,29g | Kolh.: 55,61g.
Frukost: Pão Integral, Ovo Mexido, Feijão Preto, Alcatra Grelhada. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|