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Descobri que estou com hipotiroidismo. Já fui na endócrino e estou tomando os remédios. Espero conseguir bons resultados agora.
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94,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2017:
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1038 kcal
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Fett: 24,28g | Prot: 65,60g | Kolh.: 148,97g.
Frukost: Leão Chá de Camomila, Café (Infusão), Nestlé Iogurte Desnatado, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Vagem Cozida, Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado, Patinho, Quibebe. Middag: Suco de Limão, Abacaxi, Requeijão, Pão Low Carb. Snacks/Annat: Matte Leão Chá de Erva Doce, Maçãs Gala, Melancia. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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Duda Pardal 's vikthistorik
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