Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
536 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 23,67g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Виноград, Овсяное Печенье ПП, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Квашеная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|