Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1114 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 84,16g | Kolh.: 21,18g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|