Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
2164 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 126,09g | Kolh.: 276,07g.
Frukost: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Lunch: Oryza Natur Reis, BioBio Gemüsemais, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: The Protein Works Rawtella, Satori Glasnudeln, Satori Mungobohnenkeimlinge, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Annat: Belbake Mandeln Naturbelassen, Bio Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur, Äpfel, TNT Micronutrients, Kohlrabi, BioBio Hafer-Drink, Myprotein Omega 3, Banane, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|