Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
951 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 77,72g | Kolh.: 10,98g.
Frukost: Café Expresso, Rezende Peito de Peru Defumado, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Pão Nuvem. Lunch: Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Calabresa, Clight Suco, Canto de Minas Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Nuvem. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|