Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1232 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 64,83g | Kolh.: 155,77g.
Frukost: Food Club Large Egg, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Middag: Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Butternut Winter Squash. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|