Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
141 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
243 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 7,88g | Kolh.: 21,48g.
Frukost: Колбаса Докторская, Весела Корівка Плавленый Сырок, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|