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Estou muito chateada, não jaquei o fim de semana e feriados, fiz JI e surpresa, ganhei quase 1k em uma semana, não sei onde errei...
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79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2017:
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1097 kcal
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Fett: 68,20g | Prot: 80,24g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: Danone Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Lunch: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. mer...
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2434 kcal
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Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Menstruação tá perto de vir? Ou é retenção? Tem ido no banheiro fazer número 2?
06 nov 17 av medlem: Jéssicalu
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Verdade quando estou no meu período eu não me peso pois li na internet que nesses dias vc chegar a ganhar de 2 a 3 Kg sem ter exagerado e nem saído do rotina da dieta me pesei semana passada num dia estava com 102,3 kg e no outro mesmo estando em jejum sem ter comido nada já estava com 103 kg mais dai eu já sabia que era o seu chico que estava pra chegar então pra no ficar chateada só vou me pesar semana que vem pq já vai está tudo tranquilo ☺️.
06 nov 17 av medlem: Inaialla
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Não estou naqueles dias e o intestino está ótimo, esse fim de semana fiz algumas receitas low carb de bolo e pão, talvez tenha sido isso, essa semana vou seguir o mais natural possível, muito ovo....
06 nov 17 av medlem: Neide Pontes
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Pode ter sido as receitas.
06 nov 17 av medlem: lowcarbarb
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Neide Pontes 's vikthistorik
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