|
Ну вот еще один килограмм)
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1190 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 50,56g | Kolh.: 124,27g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриный Рулет, Свинина Отварная, Борщ, Мексиканская Смесь. Middag: Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Помело, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|