Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 85,89g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Конина, Зеленый Листовой Салат. Middag: Арахисовая Паста, Хурма, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|