Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1676 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 138,56g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Курага, Krodo Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Родная Природа Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кинза, Чеснок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Наггетсы в Отрубях Гришина. Middag: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Хурма. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ironman Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|