Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1399 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 61,03g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Seko Filety z Makrela ze Skórą Smażone w Zalewie Octowej. Lunch: Jajko, Jajko, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smalec Gęsi, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Cebule. Middag: Karkówka, Oliwa z Oliwek, Homemade Krem z Pora, Łaciate Mleko 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|