Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 99,03g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хурма, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков. Middag: Чай с Молоком, Оладьи, Простоквашино Творог 2%, Алексеевское Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Мирель Торт "Крем-Брюле". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|