|
I'll take it.
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 131,43g | Kolh.: 293,69g.
Frukost: Raisin Bran Cinnamon Almond, Bananas (Large), Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Deli Sliced Ham, American Cheese, Whole Wheat Potato Bread. Middag: Cheese Pizza, Whole Wheat Potato Bread, American Cheese, Deli Sliced Ham. Snacks/Annat: Baked Cherry Pie, Hamburger, Corona Light, Light String Cheese, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. mer...
|
|
3796 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|