Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 66,37g | Kolh.: 16,94g.
Frukost: MCT Coffee. Lunch: Egg Cheese Muffin. Middag: Mexican Beef November 2017, Woolworths Sour Cream, Tasty Cheese. Snacks/Annat: Merlot Wine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|