|
Ruhiger Tag dem Wetter entsprechend 👋
|
143 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
2622 kcal
|
Fett: 165,35g | Prot: 210,45g | Kolh.: 67,88g.
Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Edeka Gefüllte Grüne Oliven, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Schweinerückenbraten. Middag: Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Bodymed Eiweissriegel. Snacks/Annat: Farmer's Snack Walnusskerne, Farmer Cashewkerne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|