Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
124,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1003 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 59,92g | Kolh.: 16,06g.
Frukost: Coffee, Water, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil. Lunch: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Tova Carbalose Flour, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg, Water. Middag: Mexican Blend Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|