Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
903 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 57,42g | Kolh.: 30,45g.
Frukost: Coffee, Sugardale Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Planters Dry Roasted Peanuts. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Saint Andre Triple Cream Brie, Nestle Butterfinger Bites. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Broccolibabe 's vikthistorik
|