Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
812 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 45,47g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Bananas, Almond Butter Overnight Oats, Espresso Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Lunch: Daisy Sour Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Chicken Tortilla Soup. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|