Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
80,0 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 60,63g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream, Food Club Large Egg. Lunch: Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Butternut Winter Squash. Snacks/Annat: Fuji Apples, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|