Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
2018 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 122,17g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 10 Хлебная Краюшка, Омлет с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Алижан Фундук Очищенный, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Middag: Danone Йогурт с Персиком. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Маладзечна Бастурма по-Турецки, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Арабей Лаваш Тонкий New, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Паштет из Куриной Печени Лиля, Тыквенный Брауни Лиля. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|