Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 126,66g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Брест Литовск Творог 3%, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Родная Природа Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Неполнит Изолят Соевого Белка, Тыквенный Суп с Зирой Гришина. Middag: Творожник с Тыквой, Хек Отварной, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Хурма, Груша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|