Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1260 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 108,64g | Kolh.: 154,05g.
Frukost: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Чай с Молоком, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Судак Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Батоша Хлеб Чемпион, Рис с Овощами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|