Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 59,45g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. Lunch: Белковый Омлет с Брокколи, Суп из Сайры Консервированной. Middag: Азбука Вкуса Овощной Микс, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киржачский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Чай с Молоком, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plotnikovan842 's vikthistorik
|