Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1002 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 90,95g | Kolh.: 54,89g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|