Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
959 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 58,41g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи Кислые. Middag: Тысяча Озер Творог 1,8%, Яблоко Айдаред, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|