Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
2978 kcal
|
Fett: 119,00g | Prot: 70,08g | Kolh.: 434,62g.
Frukost: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Блины на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Вдохновение Шоколад Классический, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Middag: Жареный Картофель, Эклер, Банан, Виноград, Апельсин, Капустный Салат, Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коркунов Шоколад Молочный, Лужайкино Йогурт Питьевой. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|