Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
112,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 71,97g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Middag: Steak (Lean Only Eaten), Bomb Pop Banana Fudge, Ralphs Hashbrown Patties, Egg. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|