Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
2035 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 93,79g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Bacon, Fried Egg, Unsalted Whipped Butter Stick. Lunch: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, L'oven Fresh Hamburger Bun. Middag: Nestle Kit Kat (Fun Size), Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|