Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1530 kcal
|
Fett: 126,20g | Prot: 56,92g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: SM Ryki Ser Rycki Edam, Finuu Masło 82%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Bułka z Dynią, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Finuu Masło 82%, SM Ryki Ser Rycki Edam. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|