Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1464 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 78,25g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан. Lunch: Макароны по Флотски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кетчуп, Майонез, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кровяная Колбаса. Snacks/Annat: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Щетка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|