Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1343 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 84,01g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Словяночка Кефир 1%, НАК Брынза Болгарская, Салями, Творог. Lunch: Ржаные Хлебцы, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Вино Сухое, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Краб Крабыч Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emelianiva 's vikthistorik
|