Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 60,34g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Food Club Large Egg, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Middag: Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Butternut Winter Squash. Snacks/Annat: Keebler Coconut Dreams Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|