Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
557 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 42,14g | Kolh.: 14,03g.
Frukost: Coffee, Prosciutto, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Zucchini, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|