Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1723 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 97,20g | Kolh.: 110,71g.
Frukost: Творожная Бабка с Курагой, Галичина Сметана 15%, Карамель из Тыквы, Зеленый Чай, Millennium Extra Brut 80%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Вешенки с Фетучини и Сливками 20%. Middag: Белое Столовое Вино, Сыр Бри, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Horeca Tortilla Wraps, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|