Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
387 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 9,64g | Kolh.: 70,05g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|