Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1432 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 83,81g | Kolh.: 48,09g.
Frukost: Boczek Pieczony, Agrotop Smalec Gęsi, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Cebule, Tesco Pomidory Krojone, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Zupa Pomidorowa. Middag: Smalec Gęsi, Pierś z Kurczaka, Barszcz Czerwony. Snacks/Annat: Mlekpol Mleko 3,2%, Cebule, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|