Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
484 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 31,17g | Kolh.: 44,08g.
Frukost: Кабачки Жареные, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачки Жареные, Квашеная Капуста. Middag: Творожная Запеканка, Хреновина, Картофель Отварной, Кролик Тушеный, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|