Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
953 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 67,91g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Lunch: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Middag: Etli Nohut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|